Хейзел Гейл – Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Автор: Хейзел Гейл

Перевод: Екатерина А. Бакушева

Год выхода: 2018

Издательство: Попурри

ISBN:

978-985-15-5358-3

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

 

О книге

«Хейзел Гейл – Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь»

Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.