Арье Готсданкер — Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

Загрузка...

Автор: Арье Готсданкер

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785448554445

Книга из раздела: Здоровье, Общая психология, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

О книге

«Арье Готсданкер — Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен»

Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.