Клодия Хэммонд – Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости

Автор: Клодия Хэммонд

Перевод: Максим Череповский

Год выхода: 2019

Издательство: Издательство "Livebook/Гаятри"

ISBN:

978-5-907056-51-0

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги

 

О книге

«Клодия Хэммонд – Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости»

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.

Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.