Зарубежная психология

М. Гейл Вудард – Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни

Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится [...]

Дэйна Ли-Бэггли – Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… даже если вам неохота

Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, [...]

Грейс Фридман, Сара Чейетт – Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – повсеместное и распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать руки! Люди с СДВГ не способны долго сохранять внимание, им [...]

Уильям Дж. Кнаус – Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и [...]
1 13 14 15 16 17 320
Яндекс.Метрика