Хельга Димитар – Практичные советы. Засолка молоки
Для здорового и полезного питания рецепт засолки молоки. Вряд ли найдете в какой нибудь из кулинарных книг. Готовится быстро, легко и, главное, бюджетно. Это не только вкусно, но и полезно. [...]
Спорт, фитнес
Александр Кондрашов – Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За [...]
Влад Юм – Японские боевые искусства
Японские боевые искусства — это богатая и разнообразная категория традиционных дисциплин, которые формировались на протяжении многих веков в Японии. Эти искусства охватывают широкий [...]
Хельга Димитар – Практичные советы. Корица и похудение
Корица – пряность, известная своим неповторимым ароматом и вкусом, уже давно привлекает внимание не только кулинаров, но и специалистов в области диетологии. Многие источники утверждают, [...]
Мария Федина – Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к [...]
Марат Байсеитов – Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100
Эта книга поможет не заблудиться в мире железа и дойти до серьёзных вершин, написана на основе своего [...]
Ден Бланк – IQ в футболе. Как играют умные футболисты
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные [...]
Джозеф Меркола – Кето-диета
Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо» чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! Они способны: – активизировать работу мозга и в 2 [...]
Екатерина Мириманова – Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это [...]
Кэтрин Шэнахан – Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает [...]
Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru