Книги жанра "Спорт, фитнес" скачать бесплатно

Леонид Гутцайт — Борис Спасский. Том 1

Вниманию читателя предлагается двухтомная монография, посвященная биографии и захватывающей карьере чемпиона мира по шахматам Бориса Васильевича Спасского. В книге представлены 198 партий, [...]

Леонид Гутцайт — Борис Спасский. Том 2

Вниманию читателя предлагается двухтомная монография, посвященная биографии и захватывающей карьере чемпиона мира по шахматам Бориса Васильевича Спасского. В книге представлены 198 партий, [...]

Эл Кавадло — Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части узнаете все о пяти [...]

Алексей Ланской — Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики

Эта книга написана с одной простой целью: дать всем спортсменам простые и понятные знания о психической подготовки в спорте. Здесь вы найдете набор техник, методов и практик для [...]

Алена Мазур — Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния

Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать [...]

Артем Патрикеев — Салки – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»

Салки – самая простая игра на свете, но кто знает хотя бы тридцать ее вариантов? В этой книге вы найдете целых сто! Разнообразьте свои развлечения, научите детей новым играм, и пусть мир [...]

Габриэль Маркотти — Клаудио Раньери. Да здравствует Клаудио!

Обладатель национальных кубков Испании и Италии, победитель Суперкубка УЕФА. Он тренировал «Челси», «Ювентус», «Валенсию» и «Рому». Но настоящую славу ему принесло громкое чемпионство в АПЛ [...]

Юрий Гичев — Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в [...]

Людмила Рудницкая — Лечебная гимнастика для позвоночника

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не [...]

Светлана Смирнова — 5 ошибок при снижении веса

Эта книга предназначена для тех, кто уже пытался снизить вес, но сдавался. В ней вы найдете ответ на вопрос почему не получилось, а также узнаете как сделать так, чтобы следующая попытка к [...]