Спорт, фитнес

Пит Макколл – После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью [...]

Инна Метельская-Шереметьева – Лечебное питание. Рецепты и рекомендации ведущих диетологов

Все рецепты, которые собраны в книге и рекомендованы лучшими диетологами нашей страны, позволят вам вкусно и здорово организовать режим лечебного питания, включив в него очень полезные, [...]

Шейн Бензи, Тим Мейджор – Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем [...]

Марк Лорен – Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего [...]

Сергей Бубновский – Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма [...]

Эдриан Ньюи – Как построить машину. Автобиография величайшего конструктора «Формулы-1»

Эдриан Ньюи – один из самых известных конструкторов в «Формуле-1». Многие именитые гонщики неоднократно добивались победы в Гран-при благодаря его болидам. Среди них – Ален Прост, Дэвид [...]

Феликс Рид, Роберт Стен – Замороженный. Как холодильник изменил нашу жизнь и нас

Захватывающее и обширное исследование холодильной технологии, демонстрирующее ее развитие от научной загадки до важного элемента мировой инфраструктуры, а также анализ того, как это [...]

Феликс Рид – Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание! Я научу вас нескольким ментальным трюкам, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда. Это не мучительный [...]

Наталия Осьминина, Веста Романова – Новая жизнь – новая я! Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I. Часть II

– Новая жизнь – новая я! Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела [...]

Олег Асташенко – Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма. Здоровая спина и суставы: оздоровление позвоночника за 21 день

– Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, [...]

« 1 … 7 8 9 10 11 … 240 »