Коллектив авторов – Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»

Загрузка...

Автор: Коллектив авторов

Год выхода: 2023

Издательство: CrossReads

ISBN:

978-5-04-182264-4

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология, Книги, Литерат.

О книге

«Коллектив авторов – Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»»

Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.