Коллектив авторов — Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»

приобрести бумажную книгу

Автор: Коллектив авторов

Издано в серии: Двигайся вперед

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-179372-2

Книга из раздела: Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Коллектив авторов — Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»»

Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые правила из программы преодоления депрессии от практикующего психотерапевта Ричарда О’Коннора.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.