Кристен Хелмстеттер – Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни

Автор: Кристен Хелмстеттер

Перевод: О. Ю. Чекчурина

Издано в серии: Психология на каждый день

Год выхода: 2020

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-3937-8

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Кристен Хелмстеттер – Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни»

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.

Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.