Кристин Нефф – Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

приобрести бумажную книгу

Автор: Кристин Нефф

Перевод: Наталия Н. Рудницкая

Издано в серии: Практики самопомощи

Год выхода: 2021

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001952541

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Кристин Нефф – Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы»

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.

Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет» перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.

– На русском языке публикуется впервые.