Кристина Николаева, Филипп Жевлаков – Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Загрузка...

Автор: Кристина Николаева, Филипп Григорьевич Жевлаков

Год выхода: 2024

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-201939-5

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Кристина Николаева, Филипп Жевлаков – Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество»

Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. Под одной обложкой авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.