Кэролайн Сазерленд – Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Загрузка...

Автор: Кэролайн Сазерленд

Перевод: В. А. Пучкова, В. В. Громова

Год выхода: 2001

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-2730-1

Книга из раздела: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Кэролайн Сазерленд – Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма»

Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией.

Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!