Лана Скакун — Тараканы в голове и практический самокоучинг

Загрузка...

Автор: Лана Скакун

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала, Книги, Литерат.

О книге

«Лана Скакун — Тараканы в голове и практический самокоучинг»

У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов в голове» имеют вполне конкретные имена – например, синдром самозванца или тотальный контроль, – и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно – при помощи этой книги. Каждая ее глава – четкое руководство к действию, дополненное советами и подсказками, которые будут полезны в самых разных жизненных ситуациях.