Лао Минь – Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья

приобрести бумажную книгу

Автор: Лао Минь

Издано в серии: Медицина Востока от 100 болезней, Самоучитель восточной медицины

Год выхода: 2023

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-156137-6

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Эзотерика

 

О книге

«Лао Минь – Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья»

Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.

Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.

Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.

Не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.