Лев Гончаров — Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут

Загрузка...

Автор: Лев Гончаров

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449047175

Книга из раздела: Здоровье, Развлечения, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Лев Гончаров — Методика тренировок и питания «Размер/Квартал». За 60 минут»

Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации.Суть методики – это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана.Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые могут происходить в вашем теле. Эта методичка как раз об этом.