Лидия Серова – Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте

Загрузка...

Автор: Лидия Константиновна Серова

Год выхода: 2022

Издательство: Спорт

ISBN:

978-5-907225-92-3

Книга из раздела: Общая психология, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Лидия Серова – Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте»

В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям.

Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.