Линн Лорен – Медитация

приобрести бумажную книгу

Автор: Линн Лорен

Перевод: Дина Э. Ключарева

Год выхода: 2017

Издательство: Азбука-Аттикус

ISBN:

978-5-389-18300-1

Книга из раздела: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики, Эзотерика

 

О книге

«Линн Лорен – Медитация»

Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!