Лиза Левитт Гейнсли – Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Загрузка...

Автор: Лиза Левитт Гейнсли

Перевод: Иван Г. Чорный

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-175323-8

Книга из раздела: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Лиза Левитт Гейнсли – Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма»

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.