Эл Ли – РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Пожалуйста оцените книгу:

Загрузка...

Автор: Эл Ли

Год выхода: 2025

Издательство: Автор

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Техническая литература, Книги, Литерат.

О книге
«Эл Ли – РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ»

Правильное питание — это сбалансированное потребление продуктов, способствующее поддержанию здоровья, улучшению самочувствия и профилактике различных заболеваний. Оно включает в себя разнообразие продуктов из всех групп.Принципы правильного питания включают:

Регулярность и умеренность в потреблении пищи.

Предпочтение несоленой, необработанной пищи.

Ограничение сахара, соли и трансжирных кислот.

Правильное питание также подразумевает достаточное потребление воды и физическую активность, что способствует поддержанию нормального веса и активного образа жизни.

приобрести лицензионную книгу