Людмила Антонова – Фитнес и ваше здоровье

Загрузка...

Автор: Людмила Викторовна Антонова

Издательство: Вече

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Людмила Антонова – Фитнес и ваше здоровье»

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.