Людмила Шепелева – К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье

Загрузка...

Автор: Людмила Шепелева

Год выхода: 2018

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Людмила Шепелева – К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье»

Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы, энергию для новых идей и что нам мешает сдвинуться с места? Как укротить страх, неудачи превратить в возможности и получать кайф от настоящего момента? Зачем нужно меняться, смеяться и заботиться о других. И еще 30 захватывающих способов продлить нашу неповторимую жизнь.