Максим Мозговой — 7 граней мозга. Понедельник

Загрузка...

Автор: Максим Мозговой

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Максим Мозговой — 7 граней мозга. Понедельник»

Эта книга — увлекательное путешествие в тайны работы мозга и его способности изменяться. Основная тема — нейропластичность, феномен, который объясняет, как мозг способен перестраиваться, создавая новые нейронные связи, когда мы учимся чему-то новому. Книга раскрывает принципы работы мозга, его ключевые функции — мышление, память, координацию движений и восприятие чувств, и предлагает практические рекомендации для развития когнитивных способностей. Вы узнаете, как физическая активность, здоровый сон и питание влияют на мозг и как можно тренировать его, чтобы поддерживать остроту ума на протяжении всей жизни. Независимо от возраста, эта книга покажет, что обучение и развитие — это процесс, который никогда не заканчивается.