Максим Петров – Современный бодибилдинг

Загрузка...

Автор: Максим Николаевич Петров

Год выхода: 2015

Издательство: ХАРВЕСТ

ISBN:

978-985-18-3828-4

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Максим Петров – Современный бодибилдинг»

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.

Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.