Мари Кара – Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой

Загрузка...

Автор: Мари Кара

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Современная русская литература, Книги, Литерат.

О книге

«Мари Кара – Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой»

Я Маша – журналистка и бегунья-любительница. И это моя личная история о том, как бег помог мне не только изменить жизнь – избавиться от вредных привычек и начать заботиться о своем здоровье, но и справиться с потерями беременностей. В этой книге многие женщины могут узнать себя, потому что каждая из нас когда-то стояла обреченно перед зеркалом и думала: “Ну когда же это все кончится”. Но хэппи энд ждет нас всех. Обещаю. Эта книга для вас, если вы ищите понимания, поддержки и вдохновения. А еще она очень мотивирует начать бегать. Внутри вы найдете советы, которые сработали на мне и девочках из моего бегового клуба. Приятного чтения!