Марина Маклауд – Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день

приобрести бумажную книгу

Автор: Марина Михайловна Маклауд

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-158278-4

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики, Эзотерика

 

О книге

«Марина Маклауд – Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день»

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ.

«Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь. Книга поможет вам снова узнать себя, построить осознанные отношения с самим собой и окружающими, взглянуть на мир под другим углом.

Это – краткое руководство по медитативной практике. Книга состоит из четырех блоков, которые помогают человеку разобраться в том, как начать медитировать, какие шаги необходимо предпринять.

Вы познакомитесь с 11 ключами-практиками, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми в жизни каждого человека.

Помимо этого, в книге подробно описаны 9 техник по медитации для укрепления и гармонизации личности. Авторский опыт использования этих методов преобразован в систему работы над собой, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему за 21 день.