Марина Маклауд – Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день

Загрузка...

Автор: Марина Михайловна Маклауд

Год выхода: 2021

Издательство: ЛитРес: Самиздат

ISBN:

978-5-532-95470-0

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

О книге

«Марина Маклауд – Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день»

Марина Маклауд – писатель, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ. Книга “Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день” для тех, кто ищет инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь. Эта книга поможет вам узнать себя снова, построить новые отношения с самим собой и с окружающим миром. Книга является кратким руководством по медитативной практике и содержит практический опыт автора. Книга состоит из четырех блоков, которые помогут человеку разобраться в том, как начать медитировать и какие шаги необходимо предпринять. В книге вы сможете познакомиться с 11 ключами-практиками, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми в жизни каждого человека, а также подробно описаны 9 техник по медитации для укрепления и гармонизации личности. Авторский опыт использования этих методов преобразован в систему работы над собой, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему за 21 день.