Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак – Практическая энциклопедия йоги

Загрузка...

Автор: Мария Евгеньевна Шифферс, Ольга Борисовна Казак, Ольга Викторовна Ильинская

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-179039-4

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Эзотерика, Энциклопедии

О книге

«Мария Шифферс, Ольга Ильинская, Ольга Казак – Практическая энциклопедия йоги»

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.