Марк Реклау – Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней

Загрузка...

Автор: Марк Реклау

Перевод: А. Д. Сайфуллина

Год выхода: 2018

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-156782-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Марк Реклау – Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней»

Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.

Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо. Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется. Поэтому, чтобы сформировать пространство для личностного роста и трансформации, нужно научиться замечать и принимать уроки, которые преподносит жизнь. Учиться воспринимать непогоду как удачную возможность переждать дождь в кафе с лучшим другом, а сломанный каблук – как причину купить новые красивые туфли.

Благодаря этому дневнику вы избавитесь от внутренних сомнений и неуверенности. За 3 месяца практики вы заметите, как изменилось ваше здоровье и отношения с окружающими. А также увидите, что мир каждый день делает вам подарки.