Марко Борхес – Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь

Загрузка...

Автор: Марко Борхес

Перевод: Иван Г. Чорный

Год выхода: 2015

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-83074-9

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Лучшие книги

О книге

«Марко Борхес – Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь»

Не переедать и при этом чувствовать себя сытым? Это просто с 22-дневной программой Марко Боргеса. Её уже опробовали Дженнифер Лопес и Бейонсе ‒ теперь дело за вами! Пошаговая система питания от знаменитого голливудского тренера:… подробные списки покупок, рецепты блюд и мотивирующие послания на каждый день.

Самый полезный и питательный рацион для нашего организма состоит из даров матушки-земли. Научные исследования многократно подтверждают, что у веганов и вегетарианцев, заметно ниже частота случаев развития различных видов рака, диабета, болезней сердца и ожирения. Из этой книги вы узнаете, что на самом деле означает питание на растительной основе и всего через 22 дня сможете почувствовать себя другим человеком.