Майкл Истер – Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству

Автор: Майкл Истер

Перевод: Ирина Николаевна Зинкевич

Год выхода: 2021

Издательство: Попурри

ISBN:

978-985-15-5368-2

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Майкл Истер – Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству»

Жизнь в современном развитом обществе стала чересчур комфортной. Автор этой книги Майкл Истер предположил, что недостаточно сложная жизнь на самом деле оказывается основной причиной многих наших самых насущных проблем с физическим и психическим здоровьем, и отправился в путешествие в экстремальных условиях, чтобы исследовать дикую природу внутри себя.

В этой книге излагается план использования силы дискомфорта, который значительно улучшит наше здоровье и счастье и, возможно, даже поможет нам понять, что значит быть человеком.