Михаил Диденко – Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

приобрести бумажную книгу

Автор: Михаил Александрович Диденко

Издано в серии: Сам себе тренер

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-162677-8

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Михаил Диденко – Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами»

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.