Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева – Эпигенетика. Управляй своими генами

приобрести бумажную книгу

Автор: Ирина Владимировна Мальцева, Михаил Алексеевич Гаврилов

Издано в серии: Медик.ру

Год выхода: 2021

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-123203-0

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

 

О книге

«Михаил Гаврилов, Ирина Мальцева – Эпигенетика. Управляй своими генами»

Простыми словами, эпигенетика – это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК, в которой они располагаются. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, – благоприятные и не очень, – могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли «обезвредить» переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не «наградить» своих детей и внуков ожирением и депрессией? Как защитить себя от рака, находясь в зоне риска?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также как подготовиться к рождению здорового малыша.

Благодаря прочтению этой книги вы получите практические рекомендации в области питания и изменения образа жизни – у вас появится мощный инструмент управления своим здоровьем. Помните – от нас самих зависит очень многое.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.