Михаил Калдузов, Анастасия Калдузова – Здоровье лиц старшего возраста

Автор: Анастасия Сергеевна Калдузова, Михаил Константинович Калдузов

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Михаил Калдузов, Анастасия Калдузова – Здоровье лиц старшего возраста»

Данное пособие разработано для проекта «Здоровье лиц старшего возраста» реализуемого при поддержке Гранта Губернатора Кубани, направленного на развитие гражданского общества.

В пособии сосредоточены 30 основополагающих правил духовного и физического благоденствия, которые помогут каждому их прочитавшему преодолеть и разрешить внутренний конфликт, тревогу, агрессию.

Также здесь вы найдете программу обучения техники скандинавской ходьбы и самостоятельной подготовки к оздоровительным активностям в домашних условиях, направленная на улучшение когнитивного и физического здоровья лиц старшего возраста.

В сборнике нет четкого алгоритма и руководства к действию, но есть подсказки, читая которые вы самостоятельно найдете причину вашего недуга, происходящего или уже свершившегося.