Михаил Хорс – Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом

Автор: Михаил Хорс

Год выхода: 2020

Издательство: Питер

ISBN:

978-5-4461-1565-5

Книга из раздела: Личностный рост, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Михаил Хорс – Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?

Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.

Из книги вы узнаете:

• как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?

• почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?

• почему диеты не работают?

А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.