Михаил Лагутин — Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Издано в серии:
Год выхода:
Издательство:
ISBN:
978-5-94666-740-1
Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.
 

О книге
«Михаил Лагутин — Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Приобрести книгу в бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
 

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика