Михаил Прыгунов – Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

приобрести бумажную книгу

Автор: Михаил Прыгунов

Издано в серии: Фитнес Рунета

Год выхода: 2021

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-135117-5

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Михаил Прыгунов – Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых»

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:

• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;

• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;

• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;

• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;

• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;

• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.