Михаил Усов – Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой

Автор: Михаил Усов

Год выхода: 2021

Издательство: Альпина Диджитал

ISBN:

9785961460780

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Михаил Усов – Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой»

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна.

Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.