Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо – Бегущий в потоке

Перевод: Михаил Попов

Год выхода: 2017

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00100-972-6

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

О книге

«Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо – Бегущий в потоке»

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.

Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока» как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

– На русском языке публикуется впервые.