Мила Янина – Квест: быть – любить – расти (теории и практики по самопознанию)

Загрузка...

Автор: Мила Янина

Составитель: Марина Данилина

Иллюстрации: Никита Новиков

Год выхода: 2018

Издательство: ЛитРес: Самиздат

ISBN:

978-5-532-05096-9

Книга из раздела: Словари, Управление, подбор персонала, Философия, Книги, Литерат.

О книге

«Мила Янина – Квест: быть – любить – расти (теории и практики по самопознанию)»

Жизнь не такая сложная, как нам внушает общество потребления, но и не примитивная. Это некая игра — квест, в котором, выполнив задание, переходишь к следующему. Не выполнишь — застрянешь, пока не усвоишь заданное. Как понять, что делает счастливым, и что даёт энергию? Как найти баланс между личными стремлениями и интересами других людей? Как увидеть пути выхода из непростой ситуации? Как не допускать интервенции своих границ? В книге десятки различных техник для избавления от иллюзии, для прощения обид, для понимания, что это за благо — осознанность? Вы сможете выбрать техники, которые вам нужны сейчас, а позже сможете вернуться за другими. Книга — хорошее пособие как для саморазвития, так и для подготовки к психологическим тренингам.