Мэтт Хейг – Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Автор: Мэтт Хейг

Перевод: Ольга Белякова

Год выхода: 2018

Издательство: Издательство "Livebook/Гаятри"

ISBN:

978-5-907056-29-9

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Мэтт Хейг – Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.

Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.