Наталия Ермакова, Николай Петухов, Василий Иваницкий, Наталья Гордеева и др. – Физические качества человека – воспитание гибкости

Загрузка...

Автор: Василий Николаевич Иваницкий, Виктор Эрнестович Бельц, Наталия Сергеевна Ермакова, Наталья Петровна Гордеева, Николай Александрович Петухов

Год выхода: 2017

Издательство: Томский государственный архитектурно-строительный университет

ISBN:

978-5-93057-821-8

Книга из раздела: Педагогика, Спорт, фитнес, Книги

О книге

«Наталия Ермакова, Николай Петухов, Василий Иваницкий, Наталья Гордеева и др. – Физические качества человека – воспитание гибкости»

В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура» а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.