Наталия Горн – 7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель

Загрузка...

Автор: Наталия Горн

Год выхода: 2021

Издательство: ИД Комсомольская правда

ISBN:

978-5-4470-0545-0

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат.

О книге

«Наталия Горн – 7 нот здоровья. Как повысить качество жизни за 7 недель»

Как теория маленьких шагов приводит к большим изменениям в самочувствии? Можно ли вернуть утраченное либидо и нужен ли мудрой женщине вибратор? Почему нужно раз и навсегда избавиться от перекусов? Что изменить в спальне, чтобы высыпаться каждый день? Как нерегулярный стул портит нам жизнь и что съесть на ужин, чтобы утро было добрым? А еще – списки самых полезных продуктов, антистрессовые методики, вся правда о тестостероне и письма счастья, которые на самом деле меняют жизнь. Семейный доктор Наталия Горн, член Американской Академии антивозрастной медицины «А4М» и Международной ассоциации врачей PREVENTAGE, опираясь на многолетний опыт, дает простые ответы на самые сложные вопросы. «7 нот здоровья» от Наталии Горн – это 7 шагов к здоровью, энергии и отличной фигуре.