Наталья Цыденова – Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха

Загрузка...

Автор: Наталья Цыденова

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785449663146

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Наталья Цыденова – Счастье вне концепций. Руководство по медитации шаматха»

Руководство по медитации основано на авторской методике, комбинирующей несколько типов традиционных базовых техник, ведущих к достижению состояния умиротворённого ума и развитию сознания. Базисом данной методики выступила шаматха — техника глубокой концентрации внимания. Автор делится собственным опытом трансцендентных переживаний, которые привели его к трансформации мировосприятия и собственного я. Материал подается вне религиозного контекста, как психотехника работы с умом.