Наталья Герасимова – Диетические тайны Мадридского двора

Автор: Наталья Герасимова

Издано в серии: Библиотека здоровья

Год выхода: 2013

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-2606-9

Книга из раздела: Кулинария, Книги, Литерат.

 

О книге

«Наталья Герасимова – Диетические тайны Мадридского двора»

Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета» то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!

Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.

Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.

Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.

Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.