Наталья Видга – Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу

Загрузка...

Автор: Наталья Видга

Год выхода: 2021

Издательство: Автор

Книга из раздела: Общая психология, Секс и семейная психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Наталья Видга – Попрощайся с тревожностью, или Как улучшить все сферы жизни сразу»

Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает проблемы в общении и ограничивает спектр возможностей, создает ощущение собственной неполноценности и понижает самооценку. Как с этим бороться? Вы узнаете в этой книге. Здесь вы найдете ответы и решения, которые поднимут ваше «Я» на качественно новый уровень и, как следствие, помогут достичь всего, о чем вы так давно мечтали, и справиться с задачами, которые казались вам не по силам. Я покажу на своем примере историю — от тревожного и депрессивного состояния из-за трагической ситуации до уверенности в себе и собственных силах и возвращения к работоспособности.