Нейл Фьоре – Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Перевод: Ольга Валентиновна Терентьева

Год выхода: 2007

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-91657-573-6

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Социальная психология, Книги, Литерат.

О книге

«Нейл Фьоре – Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел» определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.

Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.