Загрузка...

Автор: Никлас Экстед, Хенрик Эннарт

Издательство: Книги

ISBN:

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Книга из раздела: Книги

О книге

«Никлас Экстед, Хенрик Эннарт – Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни»

Книга основана на двух революционных открытиях: о составе кишечной микрофлоры и о том, что продукты питания и различные питательные вещества влияют на наш мозг и психическое благополучие.

Если есть возможность питаться продуктами, которые оздоравливают нашу психику и поднимают настроение, значит надо ею воспользоваться. Такие знания должны быть достоянием общественности и уже сейчас активно применяться на практике! Любое другое решение было бы безответственностью с нашей стороны.

Помимо научных обоснований и открытий книга «Счастье есть» содержит 38 рецептов вкусных и полезных для здоровья блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.