Оксана Бадьина – Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

приобрести бумажную книгу

Автор: Оксана Бадьина

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-157864-0

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Оксана Бадьина – Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой»

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.