Олег Кулиненков, Анатолий Борисов, Лидия Юрина – О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

Загрузка...

Автор: Анатолий Николаевич Борисов, Лидия Семеновна Юрина, Олег Семенович Кулиненков

Год выхода: 2020

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Олег Кулиненков, Анатолий Борисов, Лидия Юрина – О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта»

Правильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижении высокого спортивного результата в различных видах спорта во всех периодах подготовки. Изложенное можно использовать как основу для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Набор продуктов, оптимальное приготовление, режим потребления имеют решающее значение. Привычные продукты могут быть основой диеты успешного спортсмена. Как и несбалансированный пищевой рацион может быть фактором риска заболеваемости спортсмена. Рецепты вкусных и здоровых блюд. Предназначается спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.